団地のお風呂道

健康の大切さ

団地のおふろアドバイザーの藤原です!

 

ここ数日発熱でダウンしていました。

想定外の寒波による防寒対策が不十分でした。

体調を崩すと「あぁ健康って当たり前じゃないんだな」と改めて健康の大切さに気付かされます。

 

お風呂に入ると言うことは日本人に合った健康法だと思います。

身体の血液が一周するのにだいたい1分と言われていて、15循環するとリフレッシュできるそうです。

私は夏の暑い日でもお風呂に浸かります。

 

健康で笑顔の絶えない暮らしを提供したいとの思いもあってリフォームしています。